Concepto de Motivación

Concepto de Motivación

     La motivación está constituida por todos los factores capaces de provocar, mantener y dirigir la conducta hacia un objetivo.

La motivación también es considerada como el impulso que conduce a una persona a elegir y realizar una acción entre aquellas alternativas que se presentan en una determinada situación. En efecto, la motivación está relacionada con el impulso, porque éste provee eficacia al esfuerzo colectivo orientado a conseguir los objetivos de la empresa, y empuja al individuo a la búsqueda continua de mejores situaciones a fin de realizarse profesional y personalmente, integrándolo así en la comunidad donde su acción cobra significado.

     La motivación es resultado de la interacción del individuo con la situación. De manera que al analizar el concepto de motivación, se tiene que tener en cuenta que su nivel varía, tanto entre individuos como dentro de los mismos  individuos en momentos diferentes.

Tipos de motivación

• Motivación intrínseca: el deseo que impulsa la conducta es interno. La ilusión, el interés, etcétera son ejemplos de estímulos internos que dan lugar a la conducta intrínseca que hace al individuo disfrutar “sin más” de lo que hace.
• Motivación extrínseca: es el deseo que impulsa la conducta para obtener una recompensa externa o evitar un castigo. El DINERO, los regalos, un trabajo estable o evitar una regañina son algunos ejemplos de estímulos externos que dan lugar a la conducta intrínseca.

Cambios de actitud

Una actitud es una tendencia a la acción adquirida en el ambiente en que se vive y derivada de experiencias personales. Es un estado de disposición psicológica, pero adquirida y organizada a través de la propia experiencia. Dicha disposición incita a la persona a reaccionar de una manera característica frente a determinadas personas, objetos o situaciones. Tenemos, pues, una tendencia o predisposición adquirida y relativamente duradera. No sólo duradera, sino que implica una orientación sistemática de la conducta hacia determinados objetos del mundo social. Es decir, las actitudes no son conductas sino predisposiciones adquiridas para actuar selectivamente, conducirse de determinada manera en la interacción social. Tienen que ver con una forma de actuar, pero no son la actuación, sino aquello que la propicia: son parte de un sistema de representación de la realidad. Hay que destacar que: 1. Las actitudes no son innatas. Se trata de disposiciones adquiridas, aprendidas a partir de la interacción. 2. Y son relativamente durables pero sólo relativamente, pues pueden ser modificadas por influencias externas. Es decir: se pueden CAMBIAR. Toda actitud incluye cuatro componentes: 1. Un aspecto cognitivo: creencias y opiniones hacia diferentes objetos o situaciones. Información que el sujeto adquiere en el medio social. 2. Un aspecto afectivo: Las creencias y opiniones poseen componentes afectivos que generan atracción o rechazo. 3. Un aspecto normativo: como “debe” el sujeto comportarse ante determinada situación u objeto. 4. Un aspecto comportamental: En una situación específica estas creencias, opiniones, sentimientos y normas se traducen en acción. Por ejemplo, la discriminación. Por tanto, nuestras actitudes vinculan nuestro aparato psíquico con el mundo en el que vivimos, en el doble sentido de que se configuran a partir de nuestra experiencia en el mundo y que orientan nuestro comportamiento en él.

Técnica de automotivaciòn

¿Existe una solución para esto? Seguro que hay soluciones ya que sino las cosas no se harían.

A continuación te presento seis de las mejores técnicas de automotivaciónque funcionan, solo tienes que elegir 3 de ellas y verás como notas un aumento en tu automotivación:

1. Habla con Energía. Una de las mejores maneras para automotivarse es hablar con energía. Para realizar una tarea cualquiera sobre todo las menos inspiradoras es bueno que hables primero de ellas con energía, eso va a transmitirse en tu estado de ánimo y en tu automotivacion para lograr realizarla.

2. Aumenta tu Deseo. Imaginándote tu potencial hecho realidad en un futuro aumentas tu automotivación para poner en marcha tus planes. Para aumentar tu deseo, asegúrate de que este deseo es un deseo ardiente, algo que desees desde el interior.

3. Imagina las consecuencias de no actuar. Una técnica diferente pero efectiva es pensar en la frustración que puedes sentir al vincular mentalmente el dolor de no actuar. Imagínate las consecuencias malas de no ponerte en marcha y hacer lo que tienes que hacer.

4. Ten interés verdadero. Si tú no tiene ningún interés en lo que estás haciendo, podría significar que podrías estar haciendo algo mejor. Si es una tarea que no te gusta lo suficiente, pero que tienes que hacer, relaciónala claramente en tu mente con una meta u objetivo mayor que si te automotive.

5. Aumenta tu energía. Para conseguir aumentar tu automotivación necesitas energía. Hacer ejercicio, los nutrientes adecuados y un buen descanso son las mejores actividades que te puede aportar energía.

6. Da el primer paso por pequeño que sea. Esto es una técnica de automotivación muy efectiva, así que habitúate a dividir los objetivos grandes en pasos pequeños fácilmente ejecutables.

Esto son técnicas de automotivación que funcionan aunque utiliza las que mejor vayan contigo. Por cierto me queda la última técnica y la más sencilla de hacer, el reírse. La risa es un impulsor de tu automotivación que te ayudará mediante una buena carcajada a superar esa sensación de agobio que está consumiendo tu automotivación.

Concept Motivation

      Motivation is composed of all the factors that can cause, sustain and direct behavior toward a goal.

Motivation is also considered as the impulse that leads a person to choose and take action between those alternatives that are presented in a given situation. Indeed, motivation is related to the momentum, because it provides effective collective effort aimed at achieving the objectives of the company, and pushes the individual to the continuous search for better situations to be done professionally and personally, thus integrating it in community action becomes meaningful.

      Motivation is a result of interaction between the individual and the situation. So when analyzing the concept of motivation, you have to be aware that their level varies between individuals and within the same individual at different times.

Types of motivation

Intrinsic motivation: the desire that drives the behavior is internal. The enthusiasm, interest, etc. are examples of internal stimuli that lead to the intrinsic behavior that makes the individual to enjoy "no more" than he does.

Extrinsic motivation is the desire that drives behavior to obtain external rewards or avoid punishment. Money, gifts, a steady job or avoid a scolding are examples of external stimuli that lead to the intrinsic behavior.

Changes in attitude

An attitude is a tendency to share acquired in the environment in which we live and derived from personal experiences. It is a state of psychological disposition, but acquired and organized through the experience. This provision encourages the person to react in a characteristic manner against certain persons, objects or situations. We therefore have a tendency or acquired predisposition and relatively durable. Not only durable, but involves a systematic orientation of behavior to certain objects of the social world. That is, attitudes are not learned behaviors but predispositions to act selectively behave a certain way in social interaction. They are about a way of acting, but not the performance, but what the propitious: they are part of a system of representation of reality. It notes that: 1. The attitudes are not innate. It is acquired provisions, learned from the interaction. 2. And are relatively durable but only relatively, as may be modified by external influences. That is, they can be changed. Any attitude includes four components: 1. A cognitive aspect: beliefs and opinions to different objects or situations. Information that the subject acquires in the social environment. 2. An emotional aspect: The beliefs and opinions have emotional components that generate attraction or rejection. 3. A normative aspect: as "should" behave subject to certain situation or object. 4. A behavioral aspect: In a specific situation these beliefs, opinions, feelings and standards are translated into action. For example, discrimination. Therefore, our attitudes linking our psychic apparatus with the world in which we live, in the double sense that they are configured from our experience in the world and that guide our behavior in it.

Motivation technique

Is there a solution for this? Sure there are solutions because otherwise things would not.

Here we present six of the best techniques automotivaciónque work, you just have to choose 3 of them and see how your notes an increase in motivation:

1. Talk to Energy. One of the best ways to motivate yourself is to talk energy. To perform a task any less inspiring especially good to talk first of them with energy, that will be transmitted to your mood and your motivation to achieve do it.

2. Increase your wish. Imagining your potential come true in future you increase your motivation to implement your plans. To increase your desire, make sure that this desire is a burning desire, anything you want from within.

3. Imagine the consequences of inaction. A different but effective technique is to think of the frustration that you feel mentally linked to the pain of not acting. Imagine the bad consequences not get going and do what you have to do.

4. Be real interest. If you have no interest in what you're doing, it could mean that you could be doing something better. If it is a task you do not like enough, but you have to make, clearly relaciónala in your mind with a goal or higher purpose if you automotive.

5. Increase your energy. To get motivation you need to increase your energy. Exercise, proper nutrients and a good rest are the best activities that can bring you energy.

6. Take the first step however small. This technique is very effective motivation, so Get into the habit to break large goals into small steps easily enforceable.

These are techniques that work motivation but uses the best go with you. Indeed the latter technique and the simplest is to make me the laughing. Laughter is a driving force that will help your motivation through good laugh to overcome the feeling of being overwhelmed that is consuming your motivation.